Angsten en fobieën

Angsten en fobieën; leren omgaan met wat je tegenhoudt.

Angsten en fobieën kunnen het dagelijks leven behoorlijk beperken. Soms weet je zelf al dat je angst eigenlijk onnodig is, maar het lukt niet om er vanaf te komen. Hypnotherapie helpt je direct bij die onderbewuste patronen die je tegenhouden, zodat je stap voor stap je angst kunt loslaten.

Niet alle angst is slecht. Het is volkomen normaal en nuttig om bang te zijn als er bijvoorbeeld een leeuw op straat staa, die angst maakt dat je de juiste reactie hebt en voorkomt dat je hem gaat aaien 😄. Veel andere angsten, zoals spinnen of prikken, zijn echter niet echt nodig en beperken alleen je vrijheid.

In hypnose breng ik je in een geconcentreerde, heldere staat van focus. Daarin krijgt je onderbewuste de kans om te ontspannen en oude patronen te doorbreken. Samen ontdekken we welke automatische reacties je niet langer helpen, en je onderbewuste oefent stap voor stap nieuwe, gezondere manieren van reageren. Het is een veilig en natuurlijk proces, waarbij je zelf de controle houdt.

Het doel is dus niet om alle angst uit je bestaan weg te nemen, maar om belemmerende angst, die waar jij van af wilt, aan te pakken terwijl nuttige waakzaamheid blijft. Hypnotherapie biedt een praktische, veilige en effectieve manier om dit proces te doorlopen, met blijvende resultaten.

Een greep uit de toepassingsgebieden: 

Paniekstoornis, angst voor spinnen (arachnofobie), angst voor de tandarts, straatvrees (agorafobie), claustrofobie, angst voor slangen, nachtmerries, vliegangst, piekerstoornissen, hoogtevrees, angst voor honden, ziektevrees, sociale fobie, PTSS (angst na een traumatische gebeurtenis; zie evt ook trauma), dwangstoornis (OCD)