(Chronische) pijn

(Denk ook eens aan het volgende: Hypnotherapie is een zeer geschikte methode om beter te kunnen omgaan met pijn bij behandelingen zoals de tandarts of bij het zetten van een tatoeage!)

Pijn kan belemmeringen opleveren waar je simpelweg niet op zit te wachten. Het kan zelfs zo aanwezig zijn dat het je dagelijks leven beheerst en er nauwelijks ruimte overblijft voor rust of genieten.
En één ding is zeker: jouw pijn is écht. Altijd. Ook wanneer onderzoeken geen duidelijke verklaring geven (zie eventueel SOLK of ALK).

En zelfs als er wél een medische verklaring is, betekent dat niet automatisch dat pijn makkelijk te behandelen is met therapie of medicatie. Wanneer pijn langer bestaat, kan het gebeuren dat de weefsels al hersteld zijn en de oorspronkelijke oorzaak verdwenen is. Toch blijven brein en lichaam in een soort cirkel hangen. Pijn en andere klachten zijn dan als het ware ingesleten. Het onderbewuste denkt dat de oorzaak er nog zit en reageert alsof je beschermd moet worden, terwijl die reactie geen functie meer heeft. Sommige mensen zeggen dan dat pijn “tussen de oren zit”, maar dat klopt niet: je stelt je niet aan, je verzint het niet. Je systeem werkt simpelweg nog op een oude automatische stand. Dit is precies het soort pijnpatroon waarbij hypnotherapie ondersteuning kan bieden.

Hypnotherapie werkt via het onderbewuste en je vermogen om je iets voor te stellen, te voelen en te reageren. Hierdoor kunnen oude patronen in je pijnbeleving veranderen. Door hypnotherapie kan pijn minder aanwezig of beter hanteerbaar worden, omdat je brein nieuwe manieren krijgt om op prikkels te reageren.

En ja… geregeld gebeurt er iets verrassends: dan verdwijnt zelfs pijn die er al jaren was als sneeuw voor de zon. Omdat jouw systeem eindelijk een andere manier van reageren krijgt aangeboden en weer leert hoe het kan doen wat het eigenlijk al lang wilde: loslaten.

Hypnotherapie werkt niet door pijn “weg te praten”, maar door lichaam en geest een nieuwe ervaring te geven die je zenuwstelsel kan overnemen. Veel mensen ervaren hierdoor een duidelijke vermindering van pijnklachten of merken dat klachten zelfs volledig tot rust komen. En dat op een zachte, veilige en rustige manier, volledig in jouw tempo.

Ook factoren zoals stress, spanning en angst kunnen pijn verergeren. Hypnotherapie helpt het lichaam opnieuw kennis te maken met rust en innerlijke ontspanning, wat een gunstig effect heeft op pijn én op de manier waarop je die pijn beleeft.

NB: Hypnotherapie kan ondersteunen bij omgaan met pijn en vormt een aanvullende aanpak, maar vervangt geen medisch advies. Beslissingen over medicatie of behandelingen dienen in overleg met uw arts te worden genomen.