Verslaving en gewoonte

Soms zit je vast in een patroon dat, of gewoonte die je eigenlijk niet wilt. Ze kunnen rechtstreeks slecht zijn voor je gezondheid (of je portemonnee) zoals bij wiet roken, vapen, gokken, te veel of te vaak alcohol drinken, etc. Ze kunnen daarbij ook nog eens van invloed zijn op je relatie of sociale contacten.

En daarnaast zijn er misschien gewoonten waar jij dolgraag van af wilt zoals bijvoorbeeld nagelbijten of andere onhebbelijkheden die ongemak of frustratie kunnen veroorzaken.

Het kan voelen alsof je er geen grip op hebt, alsof de gewoonte jou de baas is en jij er geen enkele zeggenschap over hebt, terwijl je wél heel zeker weet dat je er vanaf wilt. Veel van deze gewoonten zijn niet zomaar keuzes; ze zijn diep verbonden met je onderbewuste reacties, emoties of routines.

Hypnotherapie benut de kracht van je verbeelding om het onderbewuste te activeren en zo oude patronen te transformeren. Het helpt je momenten waarop je normaal zou terugvallen, anders te beleven en er met gemak op te reageren. Zo kun je oude gewoonten loslaten en ruimte maken voor gedrag dat beter bij je leven en doelen past.
Het resultaat is dat ongewenste gewoonten minder dominant worden, in veel gevallen zelfs verdwijnen, je zelfvertrouwen groeit en je keuzes bewuster en krachtiger worden.

Hypnotherapie biedt een veilige en effectieve manier om patronen te veranderen, volledig in jouw tempo, waarbij jouw eigen kracht en veerkracht centraal staan.